Zoznam pozitívnych návykov Gertrud Wurmovej.

Dve zlaté rybky

Návyk je zautomatizovaná, opakovaná akcia, ktorú vykonávate bez premýšľania, automaticky

Azda najlepší spôsob, ako sa vyhnúť prokrastinácii, je mať zautomatizované opakované akcie, t. j. pevnú štruktúru dňa, ktorá nám dodá potrebný rámec, a teda každodenný mantinel (a je pre nás akýmsi kompasom každodennosti), a to bez toho, že by sme museli nad čímkoľvek premýšľať, čo je istým spôsobom nesmierne oslobodzujúce.

Pokračovať v čítaní „Zoznam pozitívnych návykov Gertrud Wurmovej.“

Gertrud Wurmová premýšľa o prítomnom okamihu.

Gertrud Wurmová

Z rehabilitačných prechádzok pri potoku Vydrica

Gwendolína, Johanka, Samanta, Karol, Mojmír a pani Modroočková. Svet fauny a flóry, priestor chrobákov a rastlinstva, ktoré Gertrud Wurmová spoznáva na dlhých potulkách bratislavským lesoparkom, tam, kde tečie potok Vydrica.

Pokračovať v čítaní „Gertrud Wurmová premýšľa o prítomnom okamihu.“

Gertrud Wurmovej zazvonil telefón…

Telefón Gertrud Wurmovej

… na druhom konci linky sa ozvala Lili.

Pokračovať v čítaní „Gertrud Wurmovej zazvonil telefón…“

Gertrud Wurmová: predmenštruačný syndróm II (predmenštruačná melanchólia)

Gertrud Wurmová Predmenštruačný symdróm II

S predmenštruačným veľrybením, ako toto obdobie nazýva Gertrud Wurmová, prirodzene súvisí predmenštruačná melanchólia. Je to proces, ktorý sa opakovane vracia a kulminuje, niekedy väčšmi, inokedy menej, tesne pred menštruáciou. „Ide o takmer stále prítomný smútok, spojený s nesmiernou citlivosťou na vonkajšie vplyvy,“ vravieva Gertrud Wurmová.

Pokračovať v čítaní „Gertrud Wurmová: predmenštruačný syndróm II (predmenštruačná melanchólia)“

Gertrud Wurmová: predmenštruačný syndróm I

Gertrud Wurmová Predmenštruačný symdróm I

Pred menštruáciou Gertrud Wurmová hovorieva: „Veľrybiem.“ Je to jeden z predmenštruačných znakov, v Gertrudinom prípade sprevádzaný neutíchajúcim apetítom, keď sa Gertrud postupne mení na saranču všežravú, ktorá zošrotuje všetko, na čo si len spomenie, no najmä sladkosti, čo predstavuje opakovaný proces požitia aj dvoch-troch kúskov torty na jedno posedenie (raňajky, obed, večera plus malé snacky medzitým), každé sústo na jeden hlt. Pokračovať v čítaní „Gertrud Wurmová: predmenštruačný syndróm I“

Terapeutické pôsobenie mačky Kleopatry na psychickú pohodu Gertrud Wurmovej

Mačka Kleopatra súčasť tímu a rodiny Gertrud Wurmovej

Gertrud Wurmová v ostatnom čase spozorovala, že odkedy do jej života vstúpila mačka Kleopatra, nazývaná Kleo, nemáva už problémy so spánkom.

Pokračovať v čítaní „Terapeutické pôsobenie mačky Kleopatry na psychickú pohodu Gertrud Wurmovej“

Meniny Gertrud Wurmovej ::: ateliér ::: kamarátky a Cesária Évora

Prestieranie Gertrud Wurmovej

Bol devätnásty máj, slnečný deň a Gertrud Wurmová mala meniny. Jej kamarátky Lentilka, Lili, Lulu, Dženit a Meri ju už doobeda prekvapili kyticou ruží.

Pokračovať v čítaní „Meniny Gertrud Wurmovej ::: ateliér ::: kamarátky a Cesária Évora“

Myšlienky Gertrud Wurmovej II

Myšlienky Gertrud Wurmovej © Michaela Šálová 2022

Gertrud Wurmová sa teší, že jej v záhradke pred domom začínajú rásť tekvice hokkaido

Malé radosti v podobe mladunkých výhonkov tekvičiek hokkaido, ktoré sa na jar derú von zo zeme, potešia Gertrud Wurmovú každoročne. Tekvičky má zasadené takmer všade a výhonky sa aj všade plazia – malé zelené chápadielka či predĺžené tykadlá, ktoré majú v sebe zakódované, že keď príde správny čas, posypú celú Gertrudinu záhradku sýtooranžovými tekvičkami. Pre Gertrud je práve táto špecifická transformácia jednou z každoročných radostí a pastvou pre oči.

Pokračovať v čítaní „Myšlienky Gertrud Wurmovej II“

Myšlienky Gertrud Wurmovej

Fragmenty Gertrud Wurmovej

Gertrud Wurmová sa rozhodla, že počas dňa začne sledovať svoje myšlienky, aby zistila, odkiaľ a prečo prichádzajú a či vkladá svoju energiu tam, kde to je skutočne užitočné. Pokračovať v čítaní „Myšlienky Gertrud Wurmovej“

error: Content is protected !!